die gerd Ernährung

Sodbrennen, Reflux-Krankheit (GERD) ist eine einfache, aber manchmal ziemlich schmerzhafte Krankheit, die sowohl schmerzhafte und chronische können. Die GERD Diät ist ein Teil von insgesamt Behandlungsplan, die sowohl Änderungen des Lebensstils und Medikamente sowie Veränderungen in der Ernährung beinhaltet. Die GERD Diät ist notwendig, sowohl Schmerzen lindern und damit die Heilung in den betroffenen Gebieten der Speiseröhre. Die Änderungen in einem GERD Diät gehören weniger zu essen und Nahrungsmittel essen, die geduldet und damit zu beseitigen schmerzhafte die schmerzhaften Symptome von saurem Reflux.

Die GERD Ernährung ist nur ein Teil eines saurem Reflux Behandlung zu planen. A GERD Diät wird verwendet, um Fortschritt der Krankheit zu verhindern und ermöglichen für die Heilung in den betroffenen Organen. Die GERD Diät besteht aus Lebensmitteln, mild sind und nicht zu einer Entspannung der Druck im Magen, wodurch der untere Schließmuskel der Speiseröhre (LES). Es gibt einige andere Veränderungen in der Ernährung als auch mit der GERD Diät. Die Mahlzeiten sind leichter und essen vor dem Schlafengehen wird eliminiert. Diese werden durchgeführt, um Reflux-Symptomen während der Nacht zu verhindern.

Vor Beginn der GERD Diät-Plan halten Sie ein Ernährungstagebuch Auflistung Lebensmittel, die gegessen werden, wie viel und alle Symptome, die zusätzlich zu der Schwere der Schmerzen empfunden werden. Dies wird verwendet, um zu bestimmen, welche Nahrungsmittel verursachen saurem Reflux und welche Lebensmittel scheint zu helfen.

Kaugummi gefunden zur kontinuierlichen Herstellung von Speichelfluß fördern. Diese Speichel hat eine hohe pH-Niveau und es ist möglich, dass es eine natürliche Antacidum Wirkung auf den LES fördern. Daher wird Kaugummi auf der GERD Ernährung gefördert, wenn möglich.

Die GERD Diät, wie bereits erwähnt, nutzt der abgeschlossenen Ernährungstagebuch und eliminiert alle Lebensmittel, die zuvor saurem Reflux verursacht haben. Darüber hinaus mit der GERD Diät wird empfohlen, dass alle Mahlzeiten leichter, vor allem in den Abendstunden vor dem Schlafengehen sind. Dies verhindert nächtlichen saurem Reflux. Milch, die zuvor von einigen gedacht, um Reflux zu verhindern, hat sich gezeigt, dass es tatsächlich dazu führen, wenn vor dem Schlafengehen genommen. So Trinken von Milch vor dem Schlafengehen ist untersagt. Alkohol ist ebenfalls untersagt, wie es ist bekannt, dass saurem Reflux führen.

Allerdings ist Kaffee, die zuvor automatisch auf der GERD Diät beseitigt hatte nun erlaubt, wie verträglich, da es sich gezeigt hat, dass nicht jeder empfindlich auf Kaffee ist. Auf den GERD Diät andere Lebensmittel, die auch zuvor wie Pfefferminze, Spearmint und Schokolade sowie heiße und stark gewürzte Speisen sind ebenfalls erlaubt, wie toleriert verboten. Dies ist, weil die Theorie, dass die Milch heilt Geschwüre und Sodbrennen und heiße, würzige Nahrungsmittel verschlimmern gefunden wurde, so etwas wie ein Mythos.

Die GERD Diät ist eine Möglichkeit, Sie Entlastung für Ihre saurem Reflux kann zu bekommen. Es ist auch ein wichtiger Aspekt der Reflux Behandlung und es wird verwendet, um schwere Komplikationen Ihrer GERD verhindern. Also, seien Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater Rat zu befolgen, wenn sie dich auf einer GERD Diät.
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